Как избежать выгорания
- Inga Piskovatskaya
- 22.06.2020
- 0 Comment
- ВСЕ СТАТЬИ, ФРИЛАНСЕРАМ
Написала посты и статьи на неделю, разместила сториз и пообщалась с подписчиками, переговорила с клиентами и начальником, запулила письмо в рассылку и даже начала работу над лендингом. Правда, потратила на это часов 10 и всё без перерыва: обедала прямо за ноутбуком. Зато почувствовала себя супервумен. А вместе с ощущением гордости за успехи, за ежедневный многочасовой…
Read MoreКак справиться с эмоциональным выгоранием в декретном отпуске
- Inga Piskovatskaya
- 28.05.2020
- 0 Comment
- ВСЕ СТАТЬИ, НОВИЧКАМ
Всю неделю трудилась по 24 часа в сутки. И следующую тоже. Да что говорить, так проходит уже не один месяц и даже год. Всё потому, что в разгаре декрет. И нечего тут удивляться, что снова не выдержала и в очередной раз сорвалась на детей. А потом долго страдала от мук совести. Кто через это не…
Read MoreПрофилактика эмоционального выгорания перед Новым годом
- Inga Piskovatskaya
- 24.12.2019
- 0 Comment
- ВСЕ СТАТЬИ, ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ
1-го января пойдём в караоке, а 2-го с детьми в кино, а потом в боулинг. Затем на пару-тройку деньков махнём в горы. А там… Но
Read MoreУсталость? Или пора на общее обследование?
- Lu
- 24.06.2019
- 0 Comment
- ВСЕ СТАТЬИ, ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ
А вы знали, что анемия бывает скрытая? Когда гемоглобин в норме, а долговременный запас железа «на нуле». И
Read More