Tag: эмоциональное выгорание

Как избежать выгорания

Написала посты и статьи на неделю, разместила сториз и пообщалась с подписчиками, переговорила с клиентами и начальником, запулила письмо в рассылку и даже начала работу над лендингом. Правда, потратила на это часов 10 и всё без перерыва: обедала прямо за ноутбуком. Зато почувствовала себя супервумен. А вместе с ощущением гордости за успехи, за ежедневный многочасовой…

Read More
Как справиться с эмоциональным выгоранием в декретном отпуске

Всю неделю трудилась по 24 часа в сутки. И следующую тоже. Да что говорить, так проходит уже не один месяц и даже год. Всё потому, что в разгаре декрет. И нечего тут удивляться, что снова не выдержала и в очередной раз сорвалась на детей. А потом долго страдала от мук совести. Кто через это не…

Read More