Самое сложное в йоге – расстелить коврик
- editor
- 25.02.2016
- 0 Comment
- ВСЕ СТАТЬИ, НОВИЧКАМ
Главная / Все статьи / Новичкам / «Самое сложное в йоге – расстелить коврик»
Самое сложное в любом новом деле – первый шаг. Сразу откуда ни возьмись в голове появляется тысяча фигур-страхов, которые пытаются затуманить сознание. Они объясняют, что и растяжку делать не нужно, что лучше поспать, что «давай завтра» и вообще, сомнительное это занятие. И они имеют странное свойство –парализовать тебя до тех пор, пока усилием воли не начнешь расстилать этот злосчастный коврик.
У Вас бывало во сне, что хочется крикнуть, а не можете? Тужитесь, пыжитесь, а голос никак не прорезается. Однажды я испытала что-то похожее наяву. Дело было на стадионе. И я решила, что пора бы уже начать бегать, хотя всю жизнь считала, что это совсем не мое, что у меня дыхалки нет, а бегать могу только на короткие дистанции.
Прекрасно помню это ощущение, когда ты словно обездвижена. Идешь себе и никак не можешь перейти на бег. Ты даже в голове представляешь, каково это – бежать, представляешь, как ноги плавно переступают. Только вот движения как не было, так и нет. Чтобы научиться бегать, надо бегать. Чтобы научиться плавать – надо плавать. Чтобы научиться писать – надо писать. Чтобы научиться…
А знаете, что самое приятное – чувство победы. Победы над своими слабостями, над этими странными темными фигурами, которые внушают, что тебе и так хорошо.
Страшно будет всегда. Особенно, когда начинаешь что-то новое. Главное, чтобы страх не тебя не парализовал и не лишил способности думать.
А еще, страх прекрасно лечится банальным действием. Оно просто вдребезги разбивает кривое зеркало собственной никчемности. Как можно считать себя слабаком, когда перед тобой реальные действия, а не иллюзорные отмазки-фантазии? И лучше – постоянным, рутинным действием. Одноразовые «достижения» не считаются, а вот многодневное капание в одну чашу со временем наполняет сосуд до краев.
Самое сложное в йоге – расстелить коврик…
Вот такой пост получился. Все-таки, понедельник – день тяжелый. Как ни крути. Даже если занимаешься любимым делом.
Улыбок!
Валентина Молдованова
