Как добиться успеха

• Inga Piskovatskaya
• 17.02.2020
• 1 Comment
• ВСЕ СТАТЬИ, ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ

Главная / Все статьи / Жизнь в балансе / «Как добиться успеха»

Вы твёрдо решили изменить свою жизнь. И даже начали рано вставать, вести здоровый образ жизни, читать блоги и статьи про удалённую работу в интернете. Теперь вы смотрите вебинары и слушаете подкасты по саморазвитию и даже заглядываете на сайты по поиску работы и на биржи для фрилансеров. 

Но никак изменений не происходит. Всё осталось на прежних местах. Хотя нет, зарядку вы уже успели забросить. С остальным пока всё ок. Но не хватает всего одного пазла, чтобы добиться успеха – пинка под одно очень мягкое место. 

И вы всё его ждёте. От кого, правда, не понятно. Неужели вы думаете, что кто-то подойдёт к вам, размахнётся и … жизнь наладится. Прямо сама собой. Только от одного такого, согласитесь, не очень приятного действия вы поймёте, что хотите, и в каком направлении двигаться, чтобы достичь желаемого. Правда так думаете?

Да ладно вам, бросьте все эти глупости! Осознайте и примите тот факт, что самый лучший пинок можете сделать себе только вы. А поможет вам в этом мотивация. Давайте разбираться, где и как её можно найти. 

Мотивация ОТ и К

Это два противоположных вида мотивации. При мотивации К мы ставим себе цели и обозначаем то, что мы получим в награду. Фокус внимания направлен на то, что мы хотим. Например, гибкий график, возможность путешествовать, много свободного времени.

При мотивации ОТ мы действуем, чтобы уйти от чего-то. Бросить нелюбимую работу, не стоять каждый день в пробках, не работать по выходным.

Чаще всего мы пользуемся этими двумя видами мотивации. Оба способа работают. Всё же мотивация К более эффективна по простой причине: мы знаем, не что хотим избежать, а к чему стремимся прийти. А это значит, видим перед собой чёткую цель и начинаем быстро двигаться, чтобы её достичь.

Не Если, а Когда

Это отличный инструмент, чтобы добиться успеха, который переворачивает ваше мышление и заставляет думать позитивно.

Когда вы мечтаете, говорите, например, так: «Когда я пройду курс по удалённой работе, я сразу же смогу устроиться в онлайн-проект».

Но ни в коем случае не так: «Если я пройду обучение, то сразу же смогу найти онлайн-работу».

Разницу уловили? В первом предложении вы сразу же настраиваете себя на успех. Вы не ставите его под сомнение. Вы уверены, что всё произойдёт именно так, как вы хотите. 

Во втором же варианте чувствуется неуверенность. Если я пройду, а если не пройду… Страхи, сомнения, нерешительность. Это точно не лучшие спутники на пути к достижению поставленной цели.

Позитивный настрой

Очень важный пункт. Даже в неудачах и провалах старайтесь видеть позитивные моменты. Ведь это ваш опыт. И скорее всего, именно этот коллапс в конечном итоге приведёт вас к успеху. 

От негатива мотивация быстро рушится, а вам это нужно? Вы хотите и дальше рыдать в подушку, жалея себя и виня окружающих, или же лучше изменить всё к лучшему? Ответьте себе честно. И возьмите себя в руки.

Увидеть позитив в собственной жизни поможет практика Дневника успеха.

Дневник успеха

Он не отнимет у вас много времени. Зато этот простой инструмент подарит уверенность в себе. 

Каждый день записывайте в Дневник хотя бы несколько пунктов, за что вы можете себя похвалить.

И пусть в начале это будет сложно, зато потом, поверьте, вы войдёте во вкус. И с каждой страницей моментов, которыми можно гордиться, будет становиться всё больше и больше.

Приготовили вкусный ужин? Молодец! Преодолели лень и приготовили ужин? Да вы вообще супер! Заказали доставку пиццы? Какая вы крутая, наконец, сделали то, о чём мечтали всю неделю!

Разослали 10 писем работодателям? Вот это да! Отослали 1 письмо. Но не поленились же, могли бы и забить. Умничка!

Думаю, вы поняли, как это работает.

Мотивационный коллапс

Чтобы быть честной, я должна вам сказать, что любая мотивация рано или поздно заканчивается. Всё время сидеть на мотивационной игле невозможно. Есть риск передозировки. А потом и летальный исход в виде жуткого стресса, депрессии и апатии. 

Мотивация – это очень простой и лёгкий путь к достижению цели. Но что, если задача не из простых, и на пути вы всё время спотыкаетесь и падаете?

Тогда спасает дисциплина. Она особенно эффективна в периоды, пока одна мотивация канула в лету, а другую вы ещё не нашли. Не лежать же всё это время пластом. Так и пролежни образуются.

Дисциплина даётся не так легко. Зато вы не будете зависеть от своих чувств и эмоций. Именно она поможет вам преодолеть любые преграды. Даже когда ой, как сложно, и ой, как страшно. 

Она поддержит, когда вы вообще не видите смысла и поможет обрести новые цели. Думаете великие деятели искусства парили только на волнах вдохновения? Или учёные работают лишь на мотивационной волне?

В тандеме же с мотивацией дисциплина творит настоящие чудеса. Так что теперь вы знаете эффективную формулу успеха. Пользуйтесь, и результаты не заставят себя ждать.

Еще полезные статьи:

• «Как не терять время зря. Список интересных подкастов для изучения»
• «GTD — страшная аббревиатура и классная система планирования»
• «Список приложений и сервисов полезных в работе для фрилансеров»